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聽名字就很養生的寶寶輔食,補鐵健脾、養血安神!

 

山藥和紅棗一向來是很好的補品,補鐵健脾當然也要從寶寶抓起!山藥能夠使寶寶 清熱解毒健胃消食;紅棗能夠幫助寶寶 補中益氣養血安神。它倆放在一起可謂是相輔相成,在口味和功能兩方面都是非常好的搭配。

準備食材: 山藥一根、紅棗適量、牛油果油

製作步驟

1、山藥和紅棗上鍋蒸熟。紅棗去皮去核。

2、山藥和紅棗肉加水,用料理機打泥。
3、放一勺牛油果油。

山藥紅棗糊就做好啦!
  快來試著做一下吧!
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