問

沖奶時是先放水還是先放奶粉？

沖奶粉要先放水再放奶粉：先將水倒入奶瓶之後，如過涼或過熱，可以繼續調節水溫。如果先放了奶粉，不便于調節水溫。用過熱的水沖泡奶粉，會破壞奶粉中的營養。

如果先加奶粉再加水，奶瓶底部的奶粉容易結成塊狀，不容易充分溶解。清洗奶瓶時，如果奶瓶底部結成塊狀的奶粉，往往很難清洗乾淨。先加水，能有效避免這個問題。

其他沖奶粉誤區也要注意：

誤區1：不按比例沖調

奶粉太濃，寶寶喝了會導致脹氣、便秘，還有腸壞死的風險。而如果沖的太稀，則會導致營養不良。

誤區2：大力搖晃奶瓶

其實這樣做會產生很多奶泡，寶寶喝了後，容易出現脹氣、打嗝、放屁、腸胃不適的現象。

誤區3：用礦泉水、純淨水沖奶

礦泉水本身礦物質含量較多，長期用礦泉水沖調奶粉，會引起消化不良或便秘；純淨水沒有任何微量元素，會導致寶寶礦物營養缺失。