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鮮美營養的三文魚泥，帶給寶寶強健身體！

2021-11-01

三文魚肉質緊實鮮美，深受吃貨們的喜愛。不僅如此，吃三文魚還好處多多！它富含硒元素，能夠起到抗氧化的作用，從而提升寶寶的 免疫力；它還能夠調節身體中膠原蛋白和礦物質的平衡，起到很好的 消炎作用。

三文魚泥

參考月齡：7M+

食材： 三文魚一塊、檸檬一個

步驟：

1、三文魚去皮。

2、削去脂肪層，摸一下是否有魚刺。

3、切成若干小片，放入碗中，檸檬醃制15分鐘。

4、醃好的三文魚放入蒸鍋中蒸15分鐘。

5、蒸好取出三文魚，放入輔食機中，加少量溫水，攪拌成泥。

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