宝贝辅食

寒冬裡最該吃的就是它!暖身暖胃,鮮香味美,一滴湯汁都捨不得放過!

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『蘿蔔豆腐燉12m+』   食材: 豆腐一小塊、蘿蔔一小截、雞蛋1個、枸杞適量、蝦皮適量、鹽適量 圖文教程 Ste

別和何老師學雙皮奶了!這個方子最簡單!滑嫩鮮美,奶香味十足,一碗不夠吃!

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『寶寶雙皮奶12m+』   食材: 蛋清2個、砂糖5g、牛奶200g、糖桂花適量 圖文教程 Step1:準備200

比益生菌管用!冬天多給寶寶吃它,補水又通便~

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食材:裙帶菜30克、胡蘿蔔30克、雞胸肉120克、蛋清30克、玉米澱粉5克 是否搭配主食:需要搭配寶寶的主食 參考月齡:10個月以上 難易程度:無難度 製作時間:20分鐘 提示:適合

超簡單的養胃小點心,健康0添加,又軟又糯奶香十足,娃一口一個吃不夠!

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『山藥紅豆糕12m+』   食材: 山藥200g|蜜紅豆50g|煉乳10g 圖文教程 Step1:山藥去皮切塊上鍋

早餐煎一煎,甜的鹹的統統都有!

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- 1 - 食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。 準備食材:玉米粒60克、西蘭花40克、乳酪碎15克、普通麵粉25克、牛肉丸4顆、雞蛋1個。 - 2 -

寶寶愛瘋!外酥裡糯的山藥南瓜餅

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山藥南瓜餅 參考月齡:18m+ 「食材」 山藥泥  275克 南瓜泥  205克 糯米粉  150克 低筋麵粉  50克 砂

快手南瓜頭面條,會煮面就會做!

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0難度超快手萬聖節意面 參考月齡:12m+ 「食材」 細意面  若干(取決于寶寶的食量) 食用油  少許 小土豆  1個 南瓜  四分之

0糖≠無糖,它在網上賣爆了,給娃吃真的虧。

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食材:普通麵粉200克、酵母2克、無添加優酪乳100克、紫薯泥60克、山楂枇杷片3個。 是否搭配主食:可以作為寶寶的主食 參考月齡:12個月以上 難易程度:無難度 製作時間:60分鐘

太香了,簡單一炒瞬間光碟!健脾暖胃,再也不擔心寶寶挑食了

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| 咖喱炒飯 | 36M+,對本食譜食材不過敏的寶寶 米飯1碗,雞蛋1個,洋蔥碎30克 寶寶咖喱 1小塊,寶寶香腸1根 蔥花適量,鹽適量,食用油適量 1、香腸切粒 這裡用的是寶

懶人早餐第一名,0失敗,營養又美味

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食材:餃子皮150克、胡蘿蔔30克、玉米粒30克、乳酪碎20克、玉米油3克、蝦3只 是否搭配主食:可以做為寶寶的一餐飯 參考月齡:18個月以上 難易程度:無難度 製作時間:30分鐘 提示

寶寶身高猛長期!想讓娃多長5公分,這種食材可不能少!

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寶寶有3個身高猛長期,第一個「猛長期」就是0-1歲這個階段,第二個黃金期是1-3歲。 再有就是青春期,孩子的個頭也會長得特別快。 那前兩個黃金期正是寶寶加輔食的階段,一定要多加一些高鈣

鮮美營養的三文魚泥,帶給寶寶強健身體!

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三文魚肉質緊實鮮美,深受吃貨們的喜愛。不僅如此,吃三文魚還好處多多!它富含硒元素,能夠起到抗氧化的作用,從而提升寶寶的免疫力;它還能夠調節身體中膠原蛋白和礦物質的平衡,起到很好的消炎作用。

奶香濃郁,還會拉絲?寶寶不會對這樣的輔食say「no」!

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各位寶媽們,今天給寶貝們帶來的是一道寶寶都非常喜歡且兼具營養價值、食療功能的輔食,它就是山藥乳酪球! 層層芝麻外衣包裹下的軟糯球球,一掰開,雙重香氣撲面而來,讓寶寶食欲大增!乳酪球裡面不僅有乳酪

山藥+小米的奇妙反應,健脾和胃 止咳益肺!

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各位寶媽們,今天要給大家帶來的輔食——山藥米糊。它的做法十分簡單,只需把山藥、小米、西藍花用輔食機攪成泥,步驟十分簡單哦! 山藥好處多多,能夠滋補脾胃、養肺補腎;西藍花味道鮮美,營養豐富,鈣、鐵

鮮蝦做的蝦糕,入口即化、補鈣健脾!

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各位寶媽們,不知道大家自己在家吃火鍋的時候有沒有吃過一種叫做蝦糕的東西?今天我們要教給大家的輔食就是蝦糕,但不是菜市場裡賣的那種,而是鮮蝦製成的。 蝦糕裡面有鮮蝦、山藥、西藍花和雞蛋。鮮蝦幫助寶

簡單幾步就搞定,消食開胃全靠它,調理腸道一把抓!

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各位寶媽們,適量食用優酪乳對于人降低膽固醇、潤腸通便和潤膚美容有一定的作用。那今天要給大家帶來的這道輔食就是寶寶優酪乳。 寶媽們可以在家自製優酪乳,方法十分簡單,只需幾步,就能完成!不過需要等待

這碗面里加上蛋松,一躍成為寶寶的最愛!

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鱈魚幫助寶寶健脾補血、調理腸胃、增強記憶力;番茄幫助寶寶開胃消食、生津止渴。魚和麵條這樣的組合搭配起來竟然非常合適! 食材:鱈魚肉、番茄一個、蛋松檸檬汁、白菜面、裙帶菜 步驟: 1、番茄去

快來瞭解一下輔食搭配神器,天然調味、補鈣增香!

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不過還有一些食物,可以搭配輔食一起食用,能讓寶寶們的輔食變得更加好吃有營養! 今天我們要介紹的蝦皮黑芝麻粉就是這樣一種食物啦。 黑芝麻能夠幫助寶寶補肝腎、潤五臟,蝦皮可以讓寶寶補充一些身體

鮮香美味,餡料充足,這碗鮮肉餛飩,在家就能做!

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今天來教大家如何在家裡做出好吃的餛飩了。我們把豬肉、蝦肉、胡蘿蔔和一些調料混合在一起做成餡料。豬肉和蝦肉都提供了豐富的蛋白質,並且兩種肉的結合讓口味層次更為豐富。胡蘿蔔能幫助寶寶補肝明目,清熱解毒。

多出來的餃子皮還能這樣用!方便快捷,鍛煉咀嚼能力

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在餃子皮裡面放上準備好的蔬菜,再切開,就可以下鍋啦!皮裡面有胡蘿蔔、菠菜,湯裡面還放入了番茄,真是營養豐富,均衡搭配! 媽媽們再也不用擔心沒用完的餃子皮浪費啦! 快來看看是怎麼做的吧!

聽名字就很養生的寶寶輔食,補鐵健脾、養血安神!

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山藥和紅棗一向來是很好的補品,補鐵健脾當然也要從寶寶抓起!山藥能夠使寶寶清熱解毒、健胃消食;紅棗能夠幫助寶寶補中益氣、養血安神。它倆放在一起可謂是相輔相成,在口味和功能兩方面都是非常好的搭配。

內涵豐富的小丸子,Q彈軟嫩,養胃易消化

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不要再拿小米煮粥啦,今天給大家分享一道小米的新吃法,Q彈軟嫩,養胃易消化,鮮香可口的小米鮮蝦丸。內餡被小米包裹著,入口的顆粒感馬上被鮮嫩的蝦滑佔據,接著胡蘿蔔和玉米的香甜闖入口腔,好一個「內涵豐富」的

10分鐘搞定下午茶,寶寶版華夫餅!

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10分鐘就能搞定的寶寶精緻下午茶,營養健康又美味的華夫餅來啦~   準備食材   雞蛋2個    米粉35g    糖10g(小寶也可不

簡單易上手,既能補鐵又能補維生素的的蛋黃米糊~

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蛋 黃 米 糊 蛋黃中含有豐富的蛋白質、軟磷脂、卵黃素、維生素和鐵、鈣、鉀等礦物質,是寶寶輔食初期比較重要的補